Жавнеров Павел

Психолог по тревожным расстройствам

Жавнеров Павел
Психолог по тревожным расстройствам

Избавьтесь от панических атак и тревожного расстройства за курс психотерапии по скайпу

Избавьтесь от панических атак и тревожного расстройства за курс психотерапии по скайпу

Жавнеров Павел

Клинический психолог по тревожным расстройствам

 

Кандидат наук, эксперт газеты "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожных расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. 

Нажмите на картинку, чтобы увеличить

Жавнеров Павел

Клинический психолог по тревожным расстройствам

Кандидат наук, эксперт газеты "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожных расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. 

Нажмите на картинку, чтобы увеличить

Для кого этот курс?

Диагноз

Паническое расстройство, тревожно-фобическое расстройство, ВСД, различные неврозы, депрессия, ОКР, СРК, НЦД, навязчивые мысли, навязчивые действия, ипохондрия, неврастения, астения, кардионевроз.

Тревожность

Повышенная тервожность, страхи за здоровье и страх смерти, страх инсульта, инфаркта, страх рака, страх обморока, страх задохнуться. страх что со мной что то не так, страх сойти с ума, страх потери контроля и приченение вреда, страх за мнения и оценку окружающих и близких, страх отвержения, мнительность, гиперответственность.

Симптомы

Тахикардия, скачки давления, головокружения, обморочные состояния, фантомные боли, напряжение в теле, потливость, слабость, дрожь, позывы в туалет, экстрасистолы, туман в голове, шум в ушах, головные боли, дискомфорт в груди или животе, шаткость походки, нехватка воздуха, боли в груди, сбой сердечного ритма, вегетативные нарушения и сбои.

Приступы

Приступы паники, гипертонические кризы, адреналиновые кризы, приступы давления, приступы обморока, вегетативные сбои, приступы нехватки воздуха, приступы тахикардии, вегетативные кризы.

Фобии

Канцерофобия, агорафобия, фагофобия, социофобия, клаустрофобия, аэрофобия, кардиофобия, акрофобия, алгофобия, мизофобия, арахнофобия, другие фобии.

Образ жизни

Бессонница, проблемы со сном, повышенная утомляемость, отсуствие аппетита, сложность в сосредоточнии, неусидчивость, замкнутость, избегаение стресса, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость, прием антидепрессантов, транквилизаторов, успокоительных, низкая самооценка, часто возникает злость, раздражение, обида, чувство вины и стыда, неуверенность в себе.

Что мы сделаем за курс психотерапии?

Сформируем карточки восприятия

Вы убедитесь, что ваши приступы панических атак безопасны за счет карточек восприятия, которые изменят вашу убежденность и снизят страх за последствия этих состояний.

Следствие

Вы перестанете бояться за инсульт, инфаркт, упасть в обморок, задохнуться, сойти с ума, и что люди подумают, что вы ненормальный. Вы перестанете усиливать свои состояния и доводить их до паники.

Определим тревожные события

Мы опредлим по АВС-схеме все ваши тревожные реакции, отделим фактические события от вашего восприятия к ним.

Следствие

Вы повысите свой уровень осознанности и станете мыслить более рационально, убедитесь что ваше воспритие событий вызывает страх.

Изменим восприятияе к событиям

Мы используем формулу расширения восприятия, с помощью которой переведем все зафиксированные события из опасных в нейтральные.

Следствие

Вы снизите тревожность ко всем разобранным событиям, что снизит общую тревожность и уберет симптомы страха в теле.

Проработаем негативные эмоции

Определим и разберем события, которые вызывают негативные эмоции - злость, раздражение, обиду, стыд, чувство вины.

Следствие

Вы снизите свою эмоциональность, станете спокойнее и увереннее в себе, улучшатся отношения с близкими и с самим собой.

Сформируем конструктивные убеждения

В ходе практического разбора событий вы научитесь формировать навык изменения своего восприятия к любым возникающим событиям

Следствие

Вы улучшите свое состояние на курсе и сформируете способность поддерживать эти результаты до конца жизни

Как мы это сделаем?

5 консультаций по видеосвязи скайпа

Раз в неделю проводится консультация (50 минут), на них я буду обучать вас этим методам и показывать примеры на ваших случаях, давать домашнее задание

2 месяца поддержки в чате скайпа

Между консультациями я буду помогать выполнять домашнее задание (в чате), отвечать на вопросы, проверять дз и давать обратную связь, помогать менять восприятие и разбирать события.

Видеокурсы после блока занятий

После блока занятий вам предоставляется видеокурс, который дублирует пройденное на консультациях, чтобы вы ничего не забыли, и могли освежить все в памяти после окончания курса.

Пошаговая работа по программе

Если вы не выполнили дз или не до конца проработали, то консультация переносится на неделю, чтобы у вас было больше времени. Таким образом мы работаем в вашем темпе.

Подробнее о программе узнайте из видео

Отзывы прошедших курс психотерапии*

Что я точно могу сказать, что у меня не болят больше ни руки, ни ноги. Я стала нормально спать по ночам, и моя тревожность за мнение окружающих ушла совсем.

У меня немел рот, когда я пытался поговорить с людьми, очень переживал, что обо мне подумают и из-за этого перестал общаться со всеми, даже с близкими.

Я пожалела только о том, что, когда у меня появились панические атаки, я не знала о Вас. Когда тревожность повысилась, я поняла, что надо идти к специалисту.

В течение десяти лет я жила как в аду, ко мне постоянно приезжала скорая помощь, потому что мне становилось плохо и я боялась оставаться одна дома.

Анжела

В больнице мне сказали, что у меня аритмия, и я стала бояться за сердце, и потом у меня начались панические атаки, которые прошли после первой консультации

Татьяна

Я поняла, что да - это оно, и что именно это просиходит со мной, и я поняла что никакие препараты мне не помогут и мне нужно обратиться к психологу.

Татьяна

Мне изначально сказали, что это депрессия, но потом я поняла, что это панические атаки и тревожное расстройство, и что я боюсь за свою жизнь.

Маргарита

Я боялся выйти на улицу, думал, что мне там станет плохо. Сейчас я спокойно хожу по улицам и получаю от этого удовольствие, всем советую пройти курс

Я с начала не понимала, что у меня панические атаки, оказалось, что они у меня были в течение 7 лет. Врачи мне ничего не говорили, а потом сказали что у меня ВСД

Светлана

*Результат может отличаться в каждом конкретном случае

Отзывы прошедших курс психотерапии*

Что я точно могу сказать, что у меня не болят больше не руки не ноги. Я стала нормально спать по ночам и моя тревожность за мнение окружающих ушла совсем.

У меня немел рот, когда я пытался поговорить с людьми, очень переживал, что обо мне подумают и из-за этого перестал общаться со всеми, даже с близкими.

Я пожалела только о том, что, когда у меня появились панические атаки, я не знала о Вас. Когда тревожность повысилась, я поняла, что надо идти к специалисту.

В течение десяти лет я жила как в аду, ко мне постоянно приезжала скорая помощь, потому что мне становилось плохо и я боялась оставаться одна дома.

В больнице мне сказали, что у меня аритмия, и я стала бояться за сердце, и потом у меня начались панические атаки, которые прошли после первой консультации

Я поняла, что да - это оно, и что именно это просиходит со мной, и я поняла что никакие препараты мне не помогут и мне нужно обратиться к психологу.

Мне изначально сказали, что это депрессия, но потом я поняла, что это панические атаки и тревожное расстройство, и что я боюсь за свою жизнь.

Я боялся выйти на улицу, думал, что мне там станет плохо. Сейчас я спокойно хожу по улицам и получаю от этого удовольствие, всем советую пройти курс

Я с начала не понимала, что у меня панические атаки, оказалось, что они у меня были в течении 7 лет. Врачи мне ничего не говорили, а потом сказали что у меня ВСД

"Более 50 видео-отзывов представлено на моем YouTube канале"
*Результат может отличаться в каждом конкретном случае

В результате прохождения курса*

 

Пройдут панические атаки

 

Уйдут симптомы страха в теле

 

Снизится ваша тревожность

 

Снизится ваша эмоциональность

 

Появятся необходимые навыки

 

Станете полноценным человеком

*Результат может отличаться в каждом конкретном случае

Стоимость курса психотерапии по скайпу

Скидка 20% до 30 июня

50 000 р. (870 USD 700 EUR)

40 000 р. (650 USD 550 EUR)

Стоимость курса психотерапии
40 000 руб. (650 USD или 550 EUR)
Оставьте заявку на бесплатную консультацию по скайпу

На e-mail придет инструкция как установить и добавиться ко мне в скайп

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Как начать курс?

Оставляете заявку на сайте

Добавляете меня в скайпе

Проводим бесплатную консультацию

Оплачиваете курс психотерапии

Начинаем курс психотерапии

 

Часто задаваемые вопросы 

Первая консультация бесплатная?

Первая консультация бесплатная, она проводится по видеосвязи скайпа для тех кто собирается пройти курс психотерапии, длится до 30 минут.

Это индивидуальная работа или в группе?

Работа на курсе психотерапии - это только индивидуальная работа, индивидуальные консультации, индивидульные разборы, все конфиденциально.

Как оплачивать курс, если я не из России?

Курс проводится для всего русскоговорящего населения, оплачивать курс можно через Сбербанк, денежные переводы, Paypal.

Как оплачивается курс?

Курс психотерапии оплачивается разово и полностью, без рассрочек, т.к. это комплексная услуга и необходимо, чтобы человек полностью прошел курс.

Можно ли получить разовую платную консультацию?

Я не провожу разовых консультаций, потому что это не эффективно, разовые консультации предоставляются только тем, кто уже прошел курс психотерапии

А вдруг мне не поможет курс?

Мы создаем условия чтобы у вас не могли возникнуть страхи и панические атаки, результаты появляются по мере работы на курсе, а не в конце.

Скидка 20% до 30 июня

50 000 р. (870 USD 700 EUR)

40 000 р. (650 USD 550 EUR)

Стоимость курса психотерапии
40 000 руб. (650 USD или 550 EUR)
Оставьте заявку на бесплатную консультацию по скайпу

На e-mail придет инструкция как установить и добавиться ко мне в скайп

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.