Чтобы поработать с Павлом лично, оставьте заявку на сайте - https://pzhav.ru
Результаты после индивидуального
курса Жавнерова Павла
Результаты после индивидуального курса Жавнерова Павла
Андрей
Состояние до курса:
Было ужасное состояние, не мог спать, небыло аппетита, была путаница мыслей, не понимал свои мысли. Был страх за свою психику, думал это никогда не пройдёт.
Не мог заниматься никакими делами, всегда был зациклен на своем состоянии.
Выкидывало ночью из сна и были панические атаки. Думал, что схожу с ума. Был жар в теле, головокружения, ком в горле.
Результаты после курса:
Заметно снизилась тревога, стал понимать на что я реагирую и из за чего тревожусь, ушли панические атаки, могу работать, могу заниматься своими делами, по дому делать дела, самое главное, могу общаться с друзьями и близкими. Близкие заметили, что я в хорошем настроении и перестал закрываться в себе, начал строить планы, переживания за психику тоже ушли.
Евгений
Состояние до курса:
Было сильнейшее в жизни тревожное обострение. Психотерапевт сказал, что мне жить с этим, и это не излечимо, что тревожность - это дефект моей личности, его слова были как приговор для меня. Я был в отчаяние, приходили суицидальные мысли в голову. Сильно похудел, не мог есть и не мог спать. Жить стало невозможно, было страшно жить.
Результаты после курса:
Разобрался в себе, узнал себя, улучшилось эмоциональное состояние, хорошо упал уровень тревоги, понял, что я не сошел с ума, начал нормально есть, спать, заниматься спортом, появилась мотивация жить, ушли суицидальные мысли, начал по-другому реагировать на ситуации.
Марина
Состояние до курса:
Были панические атаки, повышенное тревожное расстройство, ничего не могла делать, ни планировать, ни думать. Чувствовала себя овощем. Ничего не хотелось делать. Я не могла ничего есть, все время думала, что начнется аллергия или еще что-то, боялась выйти на улицу. Все время переживала за родных.
Результаты после курса:
Ушли панические атаки. Перестала всего бояться. Ушла утомляемость. Полностью ушла вся симптоматика. Снизилась тревожность. Перестала боятся кушать и выходить на улицу. Начала позитивно мыслить.
Ариела
Состояние до курса:
Был очень сильный невроз, не могла ни спать, ни есть, не могла уже ходить на работу. Был страх выйти на улицу, страх о том, что подумают люди. Все время думала, что если что-то не так, то во всем виновата я. Перестала выходить на улицу и общаться с людьми.
Результаты после курса:
Перестала боятся выходить в люди. Значительно уменьшились переживания за мнение окружающих. Начала нормально спать и есть, начала заниматься спортом, прыгать на скакалке. Ушел страх общения с людьми.
Катя
Состояние до курса:
Определенные тревоги у меня начались где то в лет 18. 14 лет своей жизни я жила в тревожных состояниях. У меня был синдром раздраженного кишечника, у меня всегда и везде это вызывало не комфортные эмоции и ощущения в теле, я не могла спокойно куда-то ходить. Каждый год я ходила к врачу, ничего не находили. Мне прописывали травы и успокоительные. Шли года и ничего не менялось. И я решила, что надо избавляться от этого и мне порекомендовали Павла.
Результаты после курса:
Я не поверила сначала, что за 5 недель может помочь. Но уже после первой консультации я поняла, что это работает. Я поняла откуда у меня тревога, что этому есть обоснование. И сейчас прошло 3 недели, и я счастлива абсолютно. У меня нет никаких проблем с кишечником, ушла тревожность, поменялось отношение к тому, что со мной происходит. Благодарю Павла за эту систему. Жизнь уже не будет прежней.
Кирилл
Состояние до курса:
У меня была повышенная тревожность, социофобоия, страх, тревога в общении с людьми, с лет 18 начали проявляться телесные симптомы. Я всегда переживал за мнение окружающих. На ютубе попалось видео Павла, с первого видео понял, что вот оно, именно моя ситуация.
Результаты после курса:
У меня прошла тревога постоянная. Перестал боятся и тревожится, находясь среди людей. И даже, если возникают ситуации, где я чувствую себя не комфортно, и возникают неприятные симптомы, я уже их могу себе объяснить и воспринимать их по-другому. Советую не жалеть ничего и идти к специалисту.
Ольга
Состояние до курса:
Я узнала о Павле из видео, чисто случайно, смотрела его видео и заинтересовалась. Меня мучали панические атаки, постоянно было чувство тревожности, шаткость при походке, головокружения, ком в горле и еще разные симптомы. Было общее эмоциональное и физическое состояние не очень хорошим. Ничего не хотелось делать, появилась апатия. Ходила к другим психологам и они не принесли желаемого результата.
Результаты после курса:
Работа с Павлом мне понравилась тем, что мы работали именно над моим состоянием. Мы работали нам моим восприятием. Я сейчас могу выходить спокойно в общественные места, могу оставаться одна с ребенком, и вообще одна. Могу спокойно работать, появилась энергия, симптоматика иногда проявляется, панических атак уже нет. Советую всем не мучаться и обращаться к специалисту, это проверенно и это работает.
Любовь
Состояние до курса:
Обратилась именно из за панических атак. Они начались примерно год назад и этот год было очень тяжело. Я пыталась справится сама, врачи прописывали антидепрессанты. Физически мне было очень плохо, и дочь мне предложила найти в интернете специалиста, она нашла 2 специалистов, тот другой мне не понравился, я не захотела с ним работать, а видео Павла мне очень понравились и помогли. И я не раздумывая согласилась на консультацию.
Результаты после курса:
Результаты для меня на лицо. Потому что за весь период, как мы начали общаться, у меня небыло ни одной панической атаки. Иногда бывает не большая тревога, но я уже и с ней могу справится и знаю как. Больше 30% тревоги у меня небыло. Я знаю теперь причины, и разбираю их. И понимаю, что это не страшно. Я считаю, что если есть какая то проблема, то нужно обращаться к специалисту.
Сдема
Состояние до курса:
У меня появилась проблема, от которой я не могла избавиться: панические атаки, общий сильный страх, тревога внутри в груди. Я не знала как с этим справится, мне казалось, что я схожу с ума. Было сердцебиение, повышенное давление. Головокружения. Я искала выходы, чем себе помочь, искала в интернете. Зашла на сайт Павла, посмотрела все отзывы, мне понравилось и я решила обратиться.
Результаты после курса:
Я делала так, как мне говорил Павел, я делала карточки, читала их и постепенно, постепенно все пошло на лад и мне стало лучше. Я стала понимать, что со мной происходит. И я поняла, что это все связано с моим восприятием. Я считаю, что нужно общаться к специалистам, он разберется в проблеме и поможет. Я обратилась и мне помогло, не бойтесь ничего.
Мадина
Состояние до курса:
Были панические атаки, сильная тревога. Проблемы со сной. Страх и переживания за близких. Дрожь в коленях. Было сложно о чем-то думать и что-то делать.
Результаты после курса:
Полностью снизилась тревожность. Ушли все симптомы в теле. Поняла, что всегда есть событие, на которые есть симптомы, наладился сон, ушли панические атаки.
Оксана
Состояние до курса:
Страдала неврозом более 10 лет, начиналось все с кардионевроза, закончилось все опасениями за свою психику, страх сойти с ума. Были панические атаки, возникала тревога, я даже не понимала на что она возникала, из за этого я думала, что у меня что то с головой не так. Было напряжение в теле, скованность, мурашки по телу, было ощущение панциря в теле и не могла расслабиться.
Результаты после курса:
Я долго тянула, ждала когда все само пройдёт, и потом поняла, что не нужно питать иллюзий и пошла на курс. И уже на третьей и четвертой недели я стала более спокойной, я сама себе стала понятней. Ушла тревога на 90%. Ушел страх за психику на 90%. Появилось понимание, что происходит с состоянием. Ушли симптомы в теле, напряжение в теле. С Павлом я увидела конкретные результаты: было-стало. Я советую не жалеть денег и боятся, так как это эффективно. Это самый действенный метод, который мне помог.
Александр
Состояние до курса:
Панические атаки при скоплении людей, страх при пристольном внимании на себе, избегал скопление людей, вел социопатический образ жизни.
Результаты после курса:
Стал лучше себя чувствовать в обществе людей, перестал избегать скопление людей, начал вести себя спокойно среди скопления людей, научился справляться со своими переживаниями, довольно хорошо снизилась тревожность, ушла вся симптоматика, сумел пойти на День знаний и прекрасно себя чувствовал.
Юлия 
Состояние до курса:
Обратилась я к Павлу с очень неприятной проблемой - панические атаки, тревожное расстройство, навязчивые негативные мысли, плохой сон, постоянное тревожное состояние. Я до этого обращалась, как минимум, к трем разных психологом. Мне назначили антидепрессанты, но эффект был не долгим. Посмотрев видео Павла, я решилась на консультацию.
Результаты после курса:
После первой консультации я уже начала засыпать замечательно, у меня снизилось тревожное состояние. Я в какой то момент поняла, что я не думаю о тех навязчивых мыслях, которые меня измучивали за последнее 4 года. АБС схема перестроила мое понимание, и я перестала многие ситуации воспринимать категорично и это снимало тревогу. У кого есть такие проблемы, советую попробовать. Жизнь налаживается. Большое спасибо Павлу.
Маргарита 
Состояние до курса:
У меня началось с того, что я упала на работе, вызвали скорую, там сказали, что все хорошо, просто был всплеск давления. И после этого у меня появился страх. У меня были высокие давления, гипертония. Появился сильный страх езды в транспорте. У меня был плохой сон, проблемы с аппетитом, тошнота, рвота, головные боли, сердцебиение. Ходила по врачам, говорили, что я полностью здорова. И я не понимала, что со мной тогда. И я полезла в интернет, нашла Павла, его видео отзывы. И сразу к нему обратилась.
Результаты после курса:
Я после первой консультации, сразу поняла, что Павел именно тот человек, который может мне помочь. Я всегда выполняла домашние задания и все время работала над собой. Я просто счастлива, мне так хорошо стало, и даже уже, если опять что то начнется, я сразу же снова обращусь к Павлу. Сейчас результаты хорошие, настроение прекрасное, я без страха езжу на работу, спокойно могу что-то сидеть и читать. Нет никаких депрессивных мыслей.
Наталья
Состояние до курса:
Обратилась с такими проблемами как, паническая атака, тревога, был очень сильный страх. Даже из дому боялась выйти. Я обращалась к врачам, но они только прописывают антидепрессанты. Пропила их пол года и вижу, что это только временный результат.
Результаты после курса:
После третьей консультации я вижу уже очень хорошие результаты. Во мне очень много всего изменилось, даже окружающие говорят, что у меня совсем другая реакция. У меня ушел страх, пропал ком в горле, ушли головокружения.
Всем, у кого есть такие проблемы, рекомендую обращаться к Павлу. Он помогает разобраться в чем причина и это помогает выйти из этого состояния.
Константин
Состояние до курса:
У меня были стандартные жалобы, симптоматика. Изначально я даже не знал, что со мной. Думал, что у меня больное сердце, проверял его. У меня было состояние такое, я не мог работать, тревога. Увидел в интернете Павла, заинтересовался, и решил обратится.
Результаты после курса:
Первая консультация уже дала хороший, позитивный эффект. У меня появилась надежда. В первую неделю мне стало намного лучше. Все, кто смотрит, я вам советую Павла. Не смотрите на возраст, он мастер своего дела. Я не пожалел, что обратился и всем советую.
Ирина
Состояние до курса:
Обратилась я по поводу своих панических атак, они были у меня очень много лет. Последние годы не могла уже совладать собой. Было сильное сердцебиение, головокружения, ощущения, будто я теряю сознание, земля уходит из под ног. Поднималось давление. Дрожали руки и ноги. Было ощущение, будто сходишь с ума. Я до этого проходила психиатра, был гипноз, к невропатологу, назначали таблетки, но мне это не принесло результата. Потом решила залезть в ютуб, и посмотрела видео Павла, сразу доверилась и решила попробовать.
Результаты после курса:
На курсе мы разбирали мои ситуации, мое отношение к этому всему, работали с карточками. Я находя причины, успокаивалась. У меня прошли панические атаки. Я могу выходить из дома, общаюсь с людьми, могу работать, мне сейчас гораздо легче. Я повторюсь, что нужно обращаться к специалисту. Именно Павел мне очень помог.
Наталья
Состояние до курса:
Пришла с паническими атаками, это уже у меня древняя, укоренившаяся проблема. Больше 10 лет я мучаюсь паническими атаками. Долго искала выход из этой проблемы и вот нашла в интернете Павла. Я верю в бога и думаю, что он мне как раз послал Павла, для решение этой проблемы. Мне сложно кому то доверять, я была у других специалистов и результата небыло.
Результаты после курса:
Хочу сказать, что это действительно работает, главное не опускать руки. Мы работали над эмоциональным восприятием, расширяли восприятие. Это действительно очень помогло. АБС схема очень хорошо работает. Важно верить и не боятся. Павлу можно довериться, потому что сейчас я вижу результат. У меня уже нет панических атак.
Мадия
Состояние до курса:
Моя история с паническими атаками началась уже давно. Но в этом году я уже не находила никаких сил. Были бессонные ночи. И я начала в интернете искать, и мне попался Павел. Я сразу же ему написала. И мы списались. И вот уже прошло 4 консультации. Все эти годы я была в поисках, обращалась ко многим психологам, но они все равно не помогали до конца.
Результаты после курса:
Мы занимались с карточками, они помогли, они действуют как волшебство. У меня прошли панические атаки. Работали по АБС схеме, тоже удивительная схема. Я стала более осознанной. Спасибо Павлу большое. Советую всем, кто страдает этими проблемами обращаться и не сомневаться идти к психологу. Выполнять все задания. Все это излечимо и реально работает.
Нина
Состояние до курса:
Повышенная тревожность и страх. Обратилась в основном из за беременности. Была отдышка, повышенное сердцебиение, покалывало в теле, в лице, головокружение, полный дискомфорт в жизни. Во многом себя ограничивала.
Результаты после курса:
На курсе мне все понравилось, эта была моя последняя надежда, и он мне очень помог. Состояние намного лучше. По новому начала смотреть на мир, появилось много новых светлых мыслей и идей, больше позитива. Я очень благодарна Павлу за этот курс.
Анастасия
Состояние до курса:
Были панические атаки в разных местах, тревоги, симптомы в теле, страх за сердцебиение, головокружение, плохо спала по ночам, проблемы с аппетитом, сильное напряжение в теле. Боялась начинать работать с людьми. Страх постоянный, что я не смогу, неуверенность, все смотрела в негативном ключе.
Результаты после курса:
Сейчас спокойно работаю с людьми. Нет переживаний за работу. Спокойно отношусь к этому всему. Ушла тревога, стала мыслить по другому. Очень рада, что прошла курс. У меня ушли все симптомы. Сплю отлично, питаюсь отлично, не нервничаю. Больше не срываюсь на детей. Я очень довольна.
Антанина
Состояние до курса:
Меня мучали постоянные страхи, тревога, это мешало для реализации, отношений с близкими, с мужем. Были так же проблемы со сном, я плохо себя чувствовала. Я посмотрела один видео ролик Павла, и мне хватило буквально одного с первых секунду, что бы понять, что я хочу пойти к этому психологу. Павел привлек меня своим спокойствием.
Результаты после курса:
У меня появилось чувство радости в жизни, счастья. У меня улучшились отношения с мужем. Я больше открылась людям, стала лучше идти на контакт, снизилась тревога, ушли страхи, улучшилось самочувствие, улучшился сон. Качество жизни начало меняется в лучшую сторону. Я советую однозначно обращаться к психологу и не откладывать это в долгий ящик.
Гузель
Состояние до курса:
До курса у меня была постоянная тревога, депрессивное состояние, бессоница, плохой аппетит, жжение в груди, сильное сердцебиение, шум в ушах, слабость, дереализация, скованность спины и шеи и множество страхов, была сильная слабость, которая не давала мне нормально выполнять домашние дела и работать, тревога была постоянной, не могла спать вообще, если и засыпала, то сразу же просыпалась от жуткой тревоги и сердцебиения.Было тяжело находится в таком ужасном состоянии.
Результаты после курса:
После курса у меня наладился сон, сплю спокойно всю ночь.Появился аппетит.Снизилась моя тревожность до нормального значения, чувствую себя комфортно и спокойно, перестала постоянно сканировать себя.Прошла моя слабость, с лёгкостью выполняю домашние дела и работаю как раньше.Прошло жжение в груди и учащённое сердцебиение.Улучшилось настроение, с удовольствием общаюсь с друзьями и близкими.
Светлана
Состояние до курса:
Моя проблема беспокоит меня уже не один год и я решила что мне нужна помощь. У меня были панические атаки на протяжении 7 лет. Были сильное сердцебиение, боль в сердце, боль в груди, не могла пошевелится, головокружения. Была раздражительность, страхи. Сестра мне посоветовала Павла.
Результаты после курса:
С помощью АБС схемы избавилась от раздражительности, страхов, я стала намного спокойнее. Ушли панические атаки, уменьшались головокружения. Советую всем не закрываться в себе, пытаться найти выход, разговаривать с людьми. Не советую работать самому. Нельзя оставаться один на один со своей проблемой.
Наталья
Состояние до курса:
У меня были проблемы, и я начала искать в интернете и смотреть разных специалистов, и выбрала Павла, так как для меня были очень хорошие отзывы у него. На фоне моего здоровья у меня развились ужасные панические атаки,было чувство, что я схожу с ума, были страхи сильные.
Результаты после курса:
После общения с Павлом, я начала анализировать свое состояние. Я поняла, что всегда есть причина для плохого самочувствия. После курса мне стало гораздо легче. У меня прошли головокружения. Советую обратиться к психологу. Пытаться найти причину плохого самочувствия и работать с психологическим состоянием. Благодаря этому, я научилась разбираться в себе.
Ирина
Состояние до курса:
Я обратилась, потому что долгое время испытывала разные неприятные физические проявления. Головная боль, болела спина, руки, ноги, тошнило, живот болел. До этого я обращалась к врачу и он мне поставил диагноз ВСД. И прописали антидепрессанты. Но когда перестала пить, все снова вернулось. Я смотрела видео разных специалистов и когда наткнулась на Павла, поняла, что это именно по моей проблеме. И обратилась к нему.
Результаты после курса:
На практике я поняла, что я не правильно мыслю. Я начала чувствовать себя спокойнее. Спокойнее общаться с людьми. У нас с Павлом консультации были раз в неделю, но в любой момент мы общались в чате. Я расписывала, что меня тревожит, как я себя чувствую. Советую не просто смотреть видео, а обращаться за помощью.
Карина
Состояние до курса:
Страдала я паническими атаками очень давно, все воспринимала близко к сердцу, были проблемы со сном. Я обращалась к разным специалистам, делала разные процедуры, но мне ничего не помогало. Я уже не верила, что мне может что-то помочь. И мама увидела мое состояние и посоветовала обратится в Павлу. Я посмотрела видео и меня зацепило.
Результаты после курса:
Весь подход и вся информация для меня была новая. Я сначала не верила, но когда мое состояние начинало меняться, становилось физически и эмоционально хорошо, и мои сомнения улетучились. Я стала легче относится к окружающему миру, людям, и к их мнению. Сейчас ко всему отношусь просто, наладился сон. Советую не опускать руки, а что-то делать и результат обязательно будет. Все зависит только от вас. Огромное спасибо Павлу.
Арсен
Состояние до курса:
Было очень тревожное состояние, навязчивые мысли, невроз, проявление различных симптомов. Искал на протяжении полу года специалиста, принимал антидепрессанты. И потом нашел Павла.
Результаты после курса:
Тревожность и навязчивые мысли полностью ушли, главное работать постоянно, не ленится, от этого зависит прогресс.
Отдельная благородность Павлу, мне казалось, что я уже буду жить с этим всегда, но нормальная жизнь уже вернулась ко мне.
Нина
Состояние до курса:
В 19 году у меня случилась первая паническая атака, до этого я вообще не знала что такое тревожность. Я уже проходила до этого курс антидепрессантов, и мне говорили, что нужен психолог. Я не могла найти нужного человека. У меня были проблемы с засыпанием, не могла спокойно кушать, была тошнота, сильная тревога, страх ездить в транспорте после ПА. Были головокружение, ухудшение зрения, сдавленность в груди, чувство, что не можешь дышать. Дрожь в конечностях. Мне очень мешали жить эти симптомы и я обратилась к Павлу.
Результаты после курса:
Я перестала быть в мыслях, о том как я себя чувствую, можно сказать начала жить. Планировать свой день, видеть, что вокруг более с позитивным настроем. Стала лучше засыпать, начала нормально кушать. Тревожность снизилась на более чем 60% точно. Пришло осознание, как это все работают, что со мной происходит и как это исправить.
Егор
Состояние до курса:
Мне было сложно выходить на улицу несколько лет и все сложнее и сложнее. Все куда я ходил было около моего дома только. А последние 2 месяца вообще никуда не выбирался. Обратился, что бы найти и убрать причины этой тревоги.
Результаты после курса:
Сейчас я уже выхожу и езжу в любые места. В работе с Павлом, мы созвонились 4 раза. Я говорил, что меня волнует, записывал все, помогала так же переписка, где мы разбирали ситуации, прописывали 10 сценариев. И ты уже знаешь, что может произойти любой вариант, и уже меньше концентрируешься на негативном сценарии. Я прям очень доволен. Я рад,что решил попробовать.
Екатерина
Состояние до курса:
2 месяца назад у меня начались панические атаки, непонятное чувство для меня, я боялась, что будет инсульт или инфаркт. Ходила к врачам, сдавала анализы. Мне казалось, что я больная, у меня болело сердце, левая рука. Я поняла, что со мной творится что-то ужасное. Я понимала, что мне надо к психиатру, но я боялась. Я была у психиатра, но состояние не проходило. В интернете я нашла видео Павла.
Результаты после курса:
Когда я посмотрела видео, они облегчили мое состояние. Я смотрела уроки Павла все время, пока делала свои дела, всегда ходила в наушниках и слушала уроки. После них у меня пропали панические атаки, тревоги. Нужно понимать, что проблема именно психологическая.
Ольга
Состояние до курса:
Обратилась с очень серозными проблемами, с тревожностью. У меня нарушился сон, я вообще не спала, было ужасное состояние, я похудела где- то на 20 кг. Была абсолютная апатия. Мне ничего не хотелось делать, даже общаться с детьми и внуками, я с трудом ходила на работу. Была боль в груди, потеря аппетита, головная боль, очень сильная слабость.
Результаты после курса:
Сейчас тревоги намного меньше, нет тремора в теле, нет слабости. Я сплю лучше намного. Ушли все симптомы. Павел тот человек, который очень добросовестно относится к своим обязанностям, очень чуткий, внимательный. Ему не безразлично, что очень помогает в том, что бы выздороветь.
Наталья
Состояние до курса:
Мучала очень сильная утомляемость, было тяжело делать повседневные дела, чувствовала слабость и головную боль. Хотелось лежать и ничего не делать, было плохое настроение, были проблемы с желудком. Многие события в жизни казались опасными, постоянно была тревога. Была повышенная агрессия, бессонница. Были трудности с дыханием.
Результаты после курса:
Ушла агрессия и злость. Прошли истерики. Прошло сильное сердцебиение. Наладила взаимоотношение как в семье, так и с другими людьми. Ушли трудности с дыханием. Наладилось пищеварение.Стала меньше беспокоится за будущее и ушли плохие мысли в голове. Прошли головные боли. Появился интерес к жизни.
Мадина
Состояние до курса:
Был невроз, была бессонница, тревожное состояние, были панические атаки, не могла просто выходить на улицу, было всё время чувство, что что-то со мной случится. У меня двое детей, за которых я постоянно переживала. Были проблемы со сном, я боялась засыпать.
Результаты после курса:
Сейчас чувствую себя лучше, во первых, у меня улучшился сон, я перестала боятся засыпать, я перестала тревожится, что со мной что-то случится на улице, я выхожу в любую погоду каждый день, мне стало нравится, у меня появились эмоции радости, эмоции счастья. Стала меньше беспокоится о тех событиях, которые были в прошлом. Сейчас намного стало лучше восприятие ситуаций. По поводу детей, стала тоже спокойнее. Этот курс мне очень помог, я очень благодарна Павлу. Всем рекомендую.
Настя
Состояние до курса:
Обратилась с проблемами - Панические атаки. Павла мне посоветовала подруга. И я сразу же записалась на консультацию. У меня была уже очень серьезная ситуация, я не выходила на улицу. Вообще не могла выйти из дома. Было сердцебиение, головокружение, страх, что упаду в обморок, повышение давление.
Результаты после курса:
После первого занятия мне уже стало гораздо лучше. Я все поняла и уже немного по другому смотрю на это. И считаю, что уже этой проблемы у меня нет. Я поняла, что можно на это реагировать по-другому. До этого я не знала что это  и как быть. Карточки очень помогли. Хочу сказать, что все это лечится, не нужно боятся, нужно просто менять свое восприятие.
Светлана
Состояние до курса:
Я с детство очень много переживаю. У меня в жизни происходит очень много перемен, и это глубоко отзывается. В последнее время стала замечать, что эти эмоции буквально изнемождают меня. У меня была низкая продуктивность.
Результаты после курса:
Буквально за первые недели работы с Павлом, я стала замечать, что интенсивность негативных эмоций резко упала. Это очень важная работа. Это коротко, эффективно. Действительно глубокая работа. Спасибо большое Павлу.
Владимир
Состояние до курса:
Очень часто возникала тревога, были панические атаки, был не очень хороший сон. Был ком в горле, удушье, часто сердцебиение. Была сильная потливость, сильное раздражение, было не охотно общаться с людьми, хотелось от них уйти. Ни с кем не хотелось общаться.
Результаты после курса:
Сейчас состояние намного улучшилось, после курса стало спокойнее, тревога уменьшается, панические атаки уходят. Результат я для себя получил очень хороший, я стал общаться с людьми. Стал ездить по делам, решать вопросы, нормально втягиваться в работу. Сон тоже улучшился. Симптомы, даже если и возникают, то уже очень слабые. Меняю уже восприятие к событиям. Это намного лучше чем таблетки.
Инна
​Состояние до курса:
Обратилась к Павлу из-за панических атак и повышенной тревожностью. Последнии 3 года меня посещали непонятные страхи, когда элементарные вещи меня стали пугать. Что-то заболела, сразу паника по поводу своего здоровья. У меня начало сильно стучать сердце и скакать давление. Были головокружения, тошнота, слабость в ногах, была бессонница.
Результаты после курса:
Был страх пить кофе, сейчас я его пью. Мне сразу помогли карточки, научилась разбирать тревожные ситуации, фиксировать по схеме, становилось проще. Ушли все физические симптомы. Ушли панические атаки. Улучшился сон. Тревога точно снизилась на75%. Начала на жизнь смотреть новыми красками. Ушли негативные эмоции. Я очень рада, что обратилась к Павлу.
Елена
Состояние до курса:
Страдала сильными паническими атаками и тревожными расстройствами. Обращалась к разным других психологам. Ничего не помогало. Панические атаки происходили везде. Однажды попалось видео Павла и я почувствовала что это то, что мне надо.
Результаты после курса:
Важно любые ситуации разбирать по крупицам. У меня уже нет панических атак, они почти сразу ушли, после недели работы с Павлом. Тревожность значительно снизилась. Павел очень мне помог, я очень счастлива, что нашла его курс. И сейчас я уверена, что я выздоровею.
Виталий
Состояние до курса:
Я эмоционально восприимчивый человек. Постоянно жил в дискомфорте, был высокий нервный всплеск. Потом панические атаки, высокое давление, больницы. Была утомляемость, кружилась голова. Страх поездок. Медикаментозное лечение мне не помогло. Дошло до того, что у меня появилась зависимость от этих лекарств. После этого я понял, что нужно искать другие методы работы. И долго искал в интернете, и в итоге нашел Павла. И сейчас работаем.
Результаты после курса:
Результаты есть, когда начинаешь воспринимать события по другому, понимаешь, что есть всему причины. Начал спокойнее реагировать на ситуации. Сейчас я забыл когда мерил давление. Стал более спокойнее, нет эмоциональных всплесков. Ушли симптомы. Могу выполнять работу спокойно. Ушел такой страх дальних поездок. Раньше все было в темных тонах, а сейчас более светлых.
Дарья
Состояние до курса:
Были панические атаки, нескончаемая тревога, постоянные страхи за себя, за своих близких. Мне казалось, что я не смогу от этого выбраться. Я увидела видео Павла и мне стало понятно, что он знает, что со мной происходит, и вероятно сможем мне помочь.
Результаты после курса:
Мы работали над тем, что бы снизить страх панических атак, потом работали над самой тревожностью. Работали с теми ситуациями, из за которых у нас появляется стресс. Я стала спокойнее и чувствую себя хорошо. Я хочу сказать, что не думайте обращаться или нет, я думаю, если бы я не обратилась, я бы так и осталась со своими паническими атаками и тревогами.
Людмила
Состояние до курса:
У меня началась проблема с паническими атаками,меня ничего не интересовало, я ничего не хотела, я не уделяла себе время, не занималась спортом. Моя подруга начал искать об этом в интернете, наткнулась на видео Павла. И я начала смотреть, сначала в это не верила. Пока не открыла урок про карточки и он мне помог. И тогда я поняла что мне нужно связаться с Павлом лично.
Результаты после курса:
Я стала понимать все свое состояние, понимать, что со мной происходит.
Без помощи Павла, я бы сама не разобралась. Мы работали не только с паническими атаками, но и с восприятием, взаимоотношениям в семье, с людьми, что связано с работой. Я поменяла свое восприятие из негативного в позитивное. Сейчас думаю начать заниматься йогой и учить иностранный язык. Я избавилась от страхов. Очень советую заниматься с Павлом, потому что самому справится невозможно.
Елена
Состояние до курса:
Пришла к Павлу, потому что у меня были панические атаки, тревога. Я не могла спать, было повышенное давление, сердцебиение. Я обращалась к врачам, мне прописали разные таблетки, и я поняла, что это не выход, и стала искать онлайн хорошего психолога, я смотрела разных, и попала на Павла, прослушала очень много его видео, и поняла, что хочу пройти курс с ним
Результаты после курса:
После 4-ой встречи с Павлом, в уже месяц хорошо сплю, после второй встречи, у меня закончились все тревожные симптомы, давление и сердцебиение вошли в норму. Сейчас я себя чувствую прекрасно. Вернулась к работе, хорошее настроение. Легче стало относится ко многим событиям. Это облегчило мою жизнь, жить стало веселее. Очень рада, что доверилась Павлу, очень рекомендую.
Евгения
Состояние до курса:
Обратилась к Павлу 3 недели назад. Сначала было тяжело, было лень. Кто решится, нужно взять себя в руки и попробовать. Результат вас может удивить.Я пришла, когда у меня было очень много тревог.
Результаты после курса:
Со временем тревога снизилась, уже с первой недели. Вот сейчас прошло 3 недели, из 10 симптомов, остается 3-4.Хотелось бы все симптомы убрать, нужно работать дальше. За это время пересилила себя, появились силы, появилась уверенность в себе, я стала водить машину, давно умела, но навыком этим не пользовалась из за тревоги. Улучшился сон, уже сплю без таблеток.
Екатерина
Состояние до курса:
У меня была тревога, которая доставляла мне много дискомфорта. Я все время переживаю о том, что обо мне подумают люди. И это усиливалось. Мое восприятие всегда было негативным. Обратилась к Павлу, по рекомендации своей мамы.
Результаты после курса:
Павел научил меня раскладывать мои мысли и тревоги на части и как их прорабатывать. Я почувствовала, что я стала спокойнее, в какой то мере снизились мои покраснения. Снизилась тревожность. Я теперь понимаю, как это решать, даже после курса.
Николай
Состояние до курса:
До курса были панические атаки, симптомы в теле, такие как головокружение, тяжесть в дыхании, ломота в теле. Повышеная тревожность.
Результаты после курса:
Исчезли все проявления тревоги. Исчезла ломота в теле, ушла тяжесть в дыхании в некоторых случаях. Ушли головокружения. Я очень доволен курсом, и благодарен за работу со мной и за то, что вы свой труд и систему даёте широкому кругу людей, которые могут этим воспользоваться.
Жанна
Состояние до курса:
Обратилась, потому что у меня были панические атаки. Нашла Павла через интернет. Я не могла выходить из дома, не могла нигде оставаться одна, ушла с работы,были головокружения, тошнота, постоянно болела голова. Резко поднималось давление. Была бессонница. До этого была у психиатра и он прописал мне антидепрессанты, но я боялась их пить и приняла решение заниматься с Павлом.
Результаты после курса:
После первой консультации с Павлом, мне стало намного легче. Я перестала боятся за последствия панических атак. У меня ушли панические атаки, на сегодняшний день, могу сказать, что я живу полноценной жизнью. Я выхожу, я не боюсь оставаться одна. Я начала заниматься физическими упражнениями, дыхательную технику. У меня наладился сон. Я чувствую себя лучше. Хочу сказать, обязательно обращайтесь к психологу, не пытайтесь решить сами, мне Павел очень помог.
Екатерина
Состояние до курса:
Обратилась к Павлу с проблемой как бессонница, которая мучала меня в течении трех месяцев. И я не могла найти лекарство от нее. Таблетки не помогали и я обратилась к психологу.
Результаты после курса:
После разборов с Павлом, моя проблема с бессонницей была решена. Мы разбирали психологические ситуации, которые меня беспокоили, отношения с родителями, с близкими людьми. Это и явилось причиной моей бессонницы. Так же избавилась от обиды. Я стала воспринимать все позитивно. Жизнь стала легче.
Екатерина
Состояние до курса:
До того как я познакомилась с Павлом, я прошла много специалистов. И никто мне помочь с моей проблемой не мог, вы были моей последней надеждой, до того, как бы мне прописали уже таблетки. Познакомившись с вашей программой, я поняла, что на самом деле у меня есть надежда и я избавлю от того, с чем я пришла и с чем я мучалась и жила как в аду, на протяжении года.
Результаты после курса:
Ваша программу уникальная, настолько уникальна, сначала я думала: « неужели это может помочь» я уже привыкла к этому состоянию, что вот думаю, что опять случится паническая атака, опять станет плохо, а ее нет. Я думаю как так возможно. Я ведь не пью никаких таблеток, просто в голове изменила и оно работает. Моя семья не верила, сейчас говорит, что это какое то волшебство. Это для меня действительно было как волшебство, что за такой период избавится так легко и быстро. Я очень благодарна и очень рада что прошла этот курс.
Александр
Состояние до курса:
Были переодически головокружения, сердцебиение, было такое ощущение, как нехватка воздуха. Возникала гипервентиляция. Был поверхностный, тревожный сон иногда
Результаты после курса:
В течении курса получилось избавится от панических атак, и по окончанию двух месяцев, я замечаю, что у меня снизился уровень тревоги на 70% примерно. Хочу еще больше снизить. У меня поменялось восприятие к достаточно большому количеству событий, которые я воспринимал как тревожные. Я замечаю, что на фоне, это действительно работает. У меня снизились все мои симптомы.
Рустам
​Состояние до курса:
Обратился с тревожным расстройством, меня тревожило буквально всё, начиная с утра как я просыпался. Просыпался с тревогой и ходил весь день с тревогой. Оценивал все не в лучшую сторону. Была очень сильная утомляемость. Я постоянно был в напряжении, в скованности. Постоянно мучало сердцебиение, была пульсация в голове. Принимал до этого таблетки и ходил к психотерапевту, но результат был не не долго.
Результаты после курса:
Ушла почти пульсация в голове. Самое основное это ушла тревожность. Ушла агрессия, начал лучше слышать людей. Тревожность ушла на 60 %. Я последние недели 3 вообще не сижу дома. Прорыв приходил не заметно, я просто начал замечать, то что я раньше не делал.
Наталья
​Состояние до курса:
Моя история началась давно, я испытывала панические атаки, на тот момент я не знала, что это такое. Я испытывала сильное чувство страха, сердцебиение сильное, экстрасистолы, аритмия, я стала проходить обследование сердца. У меня нарушений не находили. Сказали нужно подлечить нервы. Был диагноз ВСД. Жила все время в напряжении, в страхе, не знала что со мной. Смотрела видео разных психологов и нашла видео Павла. И я решилась на курс психотерапии.
Результаты после курса:
После курса я осознала, что со мной , что такое панические атаки, я поняла, что это не страшно и не опасно. Делала карточки, они тоже помогают. После второй консультации я себя легко очень почувствовала. Была спокойна. Уже тогда я почувствовала первые изменения, легкость, радость. Меняется восприятие и пропадает тревожность. Всем советую.
Игорь
​Состояние до курса:
Обратился я, так как у меня были негативные мысли, были разные симптомы в теле. До этого я пытался сам избавится, при помощи книг, видео роликов, но со временем понял, что самостоятельно от этого избавится не получится. И спустя время нашел видео Павла. Смотрел видео отзывы людей, которые прошли курс. Записался на консультацию и после решил пройти курс.
Результаты после курса:
Курс проходил по скайпу, я получал домашнее задание, были консультации, сначала было тяжело. Но мы разбирали, Павел помогал и я понял как это работать. У меня прошли все симптомы. Ушли панические атаки, хотя до этого я даже не знал что это такое. Мое восприятия событий изменилось. Советую обратиться к специалисту, так как понимаю что самостоятельно справится почти не возможно.
Нина
Состояние до курса:
Беспокоило постоянное чувство тревоги, напряжение в области солнечного сплетения, напряжение в лобной части головы, со сном были большие проблемы, кушала очень плохо, была утомляемость. Боялась что сойду с ума. Был симптом также сдавливание в груди.
Результаты после курса:
Я стала спокойнее относится к своей дочери,стала спокойнее относится к своему здоровью. Я все таки думаю, что у меня все восстановится. У меня улучшился сон, я стала спокойнее, спокойнее воспринимаю своего мужа. Ушло напряжение в теле. Полностью ушло сдавливание в груди. Улучшился аппетит.
Мария
Состояние до курса:
До курса я практически все время сидела дома, было страшно выходить на улице, я думала все время, что со мной что то случится. Был страх в теле.
Была тревога, головокружения, деарилизация, проблемы со сном. Я жила в постоянном страхе, была раздражительность, обида.
Результаты после курса:
Сейчас я практически здоровый человек, я посещаю мероприятия, я езжу на метро, не боюсь ходить в магазины,жизнь изменилась очень сильно. Сейчас у меня уже ушел весь страх, я больше не боюсь. Ушла раздражительность.
Сюзана
Состояние до курса:
Все это произошло у меня 3-4 года назад. Чувствовала себя жутко плохо. Я проходила обследование в больнице, сказали, что я физически здорова. Но был очень сильно выраженный страх. Смотрела много видео в интернете. Но они давали временный эффект. И потом наткнулась на Павла. Обратилась к нему на консультацию.
Результаты после курса:
Когда Павел мне сказал, что это все связано с восприятием, я тогда все поняла. Павел очень мне помог. И я разобралась что со мной. Хочу сказать, не нужно ждать, не нужно боятся идти в работу. Хочу сказать спасибо Павлу, что он есть и помогает.
Анна
Состояние до курса:
Мое состояние было плачевное, обратилась к Павлу с паническими атаками и тревогами, стрессами. Были головокружения, гипертония.
Результаты после курса:
Курсом я очень довольна, мне очень помогло, у меня нет слов описать, хочу сказать огромное спасибо за помощь. Я лечилась в больнице, небыло никакого толку. А сейчас избавилась от панических атак, от тревоги, избавилась от чувство страха.
Люба
Состояние до курса:
Я пришла к Павлу, после того как со мной случились паническа атака, потом появился страх что они снова повторятся, и страх уже был очень сильным. Была аритмия, небыло аппетита. И тогда я начала искать об этом видео, что это вообще такое, просматривала много разных видео других психологов. Когда наткнулась на видео Павла, пересмотрела их несколько раз и поняла что это именно то, что мне нужно, потому что Павел не просто психолог, а именно специалист по тревожным расстройствам, то чем я и страдала.
Результаты после курса:
Во время курса, я начала каждый день наблюдать за собой и своим состоянием, какие у меня происходят события, стала их записывать. После недели работы, я заметила будто меня изнутри взламывают, я даже и подумать не могла, что такое может быть. У меня действительно поменялось восприятие. Начала замечать что по утрам стала меньше тревога. Я стала чувствовать себя гораздо лучше. Ушел страх, появился аппетит, ушла аритмия.
Инга
​Состояние до курса:
Я столкнулась с такой проблемой, как панические атаки,тревожность, и решила что мне нужно хороший психотерапевт. Был шум в голове, И я в интернете нашла Павла, который мне очень помогает. До этого смотрела многих, сравнивала, и поняла, что Павел ближе к моей проблеме.
Результаты после курса:
На курсе мы делали карточки восприятия, которые я носила постоянно. Карточки очень помогали. Я понимала, что мне не будет плохо. Работал по АБС схеме, когда находишь причины, то психологически успокаиваешься. Прошли все симптомы. Я думаю, что нужно обращаться к хорошему психологу, он выведет вас на правильную дорогу.
Дмитрий
​Состояние до курса:
Я обратился к Павлу с паническими атаками, тревожное расстройство, кучу страхов и фобий. Уже было запущенно, примерно года 4. Я об этом много читал, смотрел ролики, пил лекарства, но это все равно не помогало. Потом увидел ролики Павла и решил попробовать.
Результаты после курса:
Благодаря этому я стал более осознанным. Начал воспринимать события иначе. И это помогло. У меня снизилась тревожность, ушли почти все страхи. Мы работали с причинами и это дает результат. Начал воспринимать события по другому.
Василий
Состояние до курса:
Не понимал, что со мной, не получал удовольствие ни от чего, меня тревожило очень много событий и разных ситуаций. В целом со сном и утомляемостью небыло, но была ежедневная сильная тревога, которая мешала жить.
Результаты после курса:
Сейчас тревога ушла, от музыки перестал тревожится, мое самочувствие улучшилось, тревожность снизилась. Научился фиксировать ситуации и менять к ним восприятие.
Олег
Состояние до курса:
Обратился, потому что не мог разговаривать вообще, было плохо. Не мог ни с кем общаться.пеоеживад за мнение окружающих. У меня было очень узкое восприятие. Я думал, что если ко мне так относятся, значит я какой- то не такой. Поступки людей связывал с собой. Сначала я не помнил что это проблема, думаю, что я просто такой.
Результаты после курса:
Сейчас работаю в команде, общаюсь с людьми, нашел девушку. Сейчас я знаю, что у людей есть свой опыт, по этому они так обращаются к людям, не только ко мне. Сейчас мне намного лучше. Павла нашел через ютуб, обратился, потому что уже была безвыходная ситуация. Обращайтесь к специалисту, потому что самому это изменить очень сложно.